うぅ、近頃お仕事忙しくって、頭使うから
いつもよりお腹が減る気がする・・・
| 日 | 体重 | 美容体重 | あと何㌔？ | 基礎代謝 | 体脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 4/4 | 48.2㌔ | 43.5㌔ | -4.7㌔ | 1107㌔㌍ | 24.7% |
| 4/5 | 48.3㌔ | 43.5㌔ | -4.8㌔ | 1110㌔㌍ | 23.9% |
ダイエット１０日目
ダイエット１０日目
やっぱ増えてた～体重
今日からまたがんばります（笑）
| 日 | 体重 | 美容体重 | あと何㌔？ | 基礎代謝 | 体脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 4/3 | 49.5㌔ | 43.5㌔ | -6.0㌔ | 1127㌔㌍ | 24.4% |
ダイエット８日目
初オリジン♪
今日は以前行った渋谷の温泉、ＳＨＩＥＳＰＡへ同期の女のコ
４人で行ってきました～
今日は何故か人が少なくって、３種類の岩盤浴入れた
なんかスタッフの人に聞いたらみんなお花見行っちゃってる
んじゃないですかね～だって。確かに
そして４人でインドダンス（笑）めちゃ笑えて楽しかった～
半個室のプライベートブースでリラックスして、もちろん
温泉も入って癒されて。。。
んで帰り道、オリジン弁当という有名なお弁当チェーン店に
今まで行った事なかったとことことお友達。
憧れのオリジン弁当でゴハン買って帰ろうってことになって
・・・欲張っていっぱい買ってしまうとゆうめちゃ初心者な
買い方をしてしまった☆☆☆全部で９２８円ナリ☆
もう１８時過ぎてるのに全部をぺろり
まぁ付き合いで食べるのはよしってゆうルール決めてるし、
いいヨネ？しかしせっかくスパで汗流したのに。あはー
| 日 | 体重 | 美容体重 | あと何㌔？ | 基礎代謝 | 体脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 4/1 | 48.9㌔ | 43.5㌔ | -5.4㌔ | 1117㌔㌍ | 24.4% |
| 4/2 | 48.9㌔ | 43.5㌔ | -5.4㌔ | 1112㌔㌍ | 25.9% |
ダイエット７日目
電源ボタンがお気に入り♪
３年間お世話になってる、うちのＶＡＩＯ本体部です
ＴＶとかＣＤとかのオーディオ機能は全部このコでまかなってる
とことこの生活に大変重要な存在
ＭＤも入るんだよ～
しかしそのために家でのとことこの行動範囲はほとんど
ベッドの上
ＰＣ置いた机がベッドにちょうどぴったり嵌ってる状態なのね。
ＴＶ見ながら彼氏とＴＶ電話して、ブログ書いたりネットしたり
してる。夜ゴハンもこの机で食べる・・・
ネイルも寝支度整えて、ここで塗ってそのまま乾かしながら
寝ちゃいます
ネイル塗った後にフトンはぐらなくていいので
よれないしすぐ寝れる
しかし家でもパソコン仕事でもパソコンだと、電磁波かなり
浴びてそうだな～
| 日 | 体重 | 美容体重 | あと何㌔？ | 基礎代謝 | 体脂肪 | 体温 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 3/31 | 48.2㌔ | 43.5㌔ | -4.7㌔ | 1108㌔㌍ | 23.9% | 36.01℃ |
ダイエット５日目
汗だらだら
去年の夏からゲルマニウム温浴行き始めて、
それからずっとハマってる
家でもできたらなーって思って買ったゲルマモノ
とくに右のマッサージジェルはめちゃよいよ！
オイルよりいいもの見つけた～って感じ
使い心地の良さに、マッサージやめて洗い流すのが
もったいないくらいお肌つるつるになるし
時間がある日に半身浴した後使ってます。
| 日 | 体重 | 美容体重 | あと何㌔？ | 基礎代謝 | 体脂肪 | 体温 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 3/30 | 48.8㌔ | 43.5㌔ | -5.3㌔ | 1115㌔㌍ | 24.6% | 36.23℃ |
ダイエット４日目
夜御飯を早く食べるようにしてから、仕事に集中できるようになった気がする。
定時を過ぎてから８時くらいまでがめちゃ短い。。。
今までは夜ごはん食べるために仕事中断しなきゃなんなくて、
しかも休憩時間前は「まだかな～」って気持ちでついだらだらしちゃってた
けど、今それがないからめちゃ仕事がはかどる！お腹も空かないしね♪
ただ家帰ってからはやっぱしちょっと空腹感が・・・
先輩は３日でベルトの穴ひとつ分細くなったらしい先が楽しみじゃ
| 日 | 体重 | 美容体重 | あと何㌔？ | 基礎代謝 | 体脂肪 | 体温 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 3/29 | 48.4㌔ | 43.5㌔ | -4.9㌔ | 1109㌔㌍ | 24.5% | 35.88℃ |
ダイエット３日目
キレイ♪
とことこはチャリ通勤です。
その道沿いにね、桜の木が並んでるんだけど、
もうこの時期めちゃキレイだよ～
今日の帰り道、思わずチャリ停めて写メ
今週末はお花見の予定なんですごい楽しみー☆
晴れたらいいな
| 日 | 体重 | 美容体重 | あと何㌔？ | 基礎代謝 | 体脂肪 | 体温 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 3/28 | 48.6㌔ | 43.5㌔ | -5.1㌔ | 1113㌔㌍ | 24.4% | 36.12℃ |
ダイエット２日目
おいしそう・・・
いやいや、昨日のブログの画像が（笑）
ネイルシールをいっぱい買い込んだんで紫のグラデの上に
お花とストーンをつけた
でもあいかわらず見えにくいね・・・
今日から２ヶ月、夜御飯１７時半からカロリーメイト食べるって
ダイエットを課の先輩と一緒にします
でもあと６㌔って！！遠い～
| 日 | 体重 | 美容体重 | あと何㌔？ | 基礎代謝 | 体脂肪 | 体温 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 3/27 | 49.4㌔ | 43.5㌔ | -5.9㌔ | 1124㌔㌍ | 24.7% | 36.04℃ |
ダイエット１日目
ぶちうまし！
あと、ちょうど２ヵ月後くらいにとことこの会社の健康診断があります。
ってことで、明日からまた（？）ダイエット開始します（笑）
それとゆうのも、先週末、課の先輩（男）が上司（男）に
お腹つつかれながら「おまえもっと痩せなきゃモテないよ～」とか
言われてて、「そう思うよな～？」ってとことこに振ってきた！
振るなよ（汗）って思いながらも
「痩せるのはなかなか難しいんですぅ！
（ぷく）」って言ったら
「いやぁ○○さんに言ったんじゃないよ。細いよ
」
って焦ってたけど。
ちょうど倖田來未のＤＶＤで１８時以降は食べないダイエットをした
って話をしてて、とことこはその先輩と２ヶ月間カロリーメイト同盟（笑）
を結んだ☆・・・でもとことこは大丈夫だけど、身長も体格も全然違う
先輩が同じ晩御飯で大丈夫かな～とかちょっと不安もある。。。
まあ、明日からだからまだわかんないけどね。
もちろん体重とかは公表しないけど、
これで二人とも成功したらいいな～って思う
このＢＬＯＧにはまた体重記録をつけます！
春先になったらダイエット気分が上がってくるんだよねぇ。
冬と夏、５㌔くらい差があるもん。半年前は４５㌔前後だったのに、
さっき測ったら５０㌔ありましたが？（汗）
とりあえず健康診断まで去年の健康診断の体重くらいまで
下がったらいいなを目標です（４６．２㌔）
戦利品（笑）
幸せで太ってしまうぅ・・・
今年もいっぱい戴きました☆めちゃ、感謝です
母に言わせると、「えびで鯛釣ったね（笑）」だそう。。。
持って帰るのちょっと恥ずかしかったけどやっぱ嬉しい
去年一気に食べちゃったのを反省
して、今年は
ゆっくり大事に食べていこうと思います